İskorbüt
Scurvy
Nedir, neden olur
Nedir
İskorbüt (skorbüt), vücudun ihtiyaç duyduğu C vitamininin (askorbik asit) uzun süreli yetersiz alınması sonucu gelişen, bağ dokusu yapısının bozulmasıyla karakterize bir hastalıktır [1-3]. C vitamini; vücutta kolajen sentezi, kıkırdak, kemik, diş, deri ve kılcal damar duvarlarının sağlıklı oluşumu ile hücreler arası materyalin korunmasında hayati rol oynamaktadır [3-6]. Vücudun bu vitaminden yoksun kalması durumunda kolajen üretimi sekteye uğramakta ve dokusal bütünlük bozulmaktadır [3].
Neden olur
Kaynaklarda iskorbütün temel sebebinin, taze meyve ve sebze açısından yetersiz beslenme veya vücuda uzun süre C vitamini alınmaması olduğu bildirilmektedir [1, 4, 7, 8]. İnsan vücudu kendi C vitaminini sentezleyemediği ve depolama kapasitesi de sınırlı olduğu için dışarıdan düzenli C vitamini alımına bağımlıdır [2, 5, 9]. Beslenme eksikliğinin yanı sıra emilim bozuklukları, kronik hastalıklar ve ağır stres durumları da vücuttaki C vitamini depolarını hızla tüketerek hastalığın gelişme riskini artırmaktadır [4, 10, 11].
Nasıl seyreder
Erken evrede halsizlik, çabuk yorulma, dermansızlık ve iştahsızlık gibi genel belirtiler gözlenmektedir [1, 3, 8]. Hastalık ilerledikçe diş etlerinde şişme, morarma ve kanamalar, diş kayıpları, kemik ve eklem ağrıları, yaraların geç iyileşmesi ile cilt altında kanama lekeleri görülmektedir [1, 3, 4, 8]. Tedavi edilmeyen ileri vakalarda ise şiddetli sarılık, eklemlerde kanama, nefes darlığı, nöropati, enfeksiyonlara hassasiyet ve vücut direncinin çökmesi sonucu hayati tehlike oluşabilmektedir [1, 3, 4].
Ne zaman hekime gidilmeli
Kaynaklarda; diş etlerinde kanama ve şişlik, vücutta nedensiz morarmalar, eski yaraların yeniden açılması veya geç iyileşen cilt yaraları görüldüğünde zaman kaybetmeden hekime başvurulması gerektiği geçmektedir [3, 4, 8]. Ayrıca şiddetli eklem ağrıları, belirgin kilo kaybı ve sürekli halsizlik durumlarında uzman tıbbi değerlendirme alınması önerilmektedir [1, 3, 4].
Geleneksel yaklaşım
Fitoterapi kaynaklarında iskorbüte genel yaklaşım, C vitamini açığını kapatmak amacıyla doğal C vitamini ve antioksidan yönünden zengin taze bitkisel besinlerin tüketilmesine dayanmaktadır [5, 12-14]. Geleneksel literatürde bu tabloya karşı "kan temizleyici" ve "anti-iskorbütik" etkili taze sebze, narenciye ve meyvelerin beslenmeye dahil edilmesi gerektiği belirtilmektedir [13-15].
Derlemenin özeti
İskorbüt için 17 hazırlık derlenmiştir; hepsi C vitamini kaynağı bitkilere dayanır. Kaşık otu (Cochlearia) başı çeker — çay, sabah içeceği, tonik ve 'iskorbüt otu birası' olarak geçer; portakal–limon kürü, elma şırası, lahana turşusu, frenküzümü, yaban turpu suyu, çam yaprağı ve kavak tomurcuğu çayları diğer hazırlıklardır. Uyarılar: kaşık otu taze kullanılmalıdır, çünkü kurudukça etkisini yitirir; bir kaynaktaki bazı reçetelerde çocuklar için yaş sınırı belirtilmiştir. İskorbüt C vitamini eksikliği hastalığıdır; bu bölüm büyük ölçüde tarihsel kayıt niteliğindedir.
Hazırlanış ve uygulama
Hazırlık biçimleri
- Kavak Tomurcuğu Çayı: [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi] [Denenmiş Şifalı Bitki Reçeteleri]
- Yöntem: Dekoksiyon (Kaynatma).
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
- Çam Yaprağı Çayı: [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]
- Yöntem: İnfüzyon (Demleme).
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
- Kaşıkotu Çayı: [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]
- Yöntem: Dekoksiyon (Kaynatma).
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
- Kişniş Çayı: [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi] [Denenmiş Şifalı Bitki Reçeteleri]
- Yöntem: Dekoksiyon (Kaynatma).
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
- Aslandişi (Yabani Acımarul) Kökü ve Yaprağı Çayı: [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]
- Yöntem: Dekoksiyon (Kaynatma).
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
- Frenküzümü Çayı: [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]
- Yöntem: Dekoksiyon (Kaynatma).
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
- Taze Sıkılmış Meyve ve Sebze Suları: [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]
- Yöntem: Taze Özsu.
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
- Yabani Turp, Sarımsak ve Bal Macunu / Hapı: [Gerçek Şifa]
- Yöntem: Macun ve Hap.
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
- Elma, Erik, Portakal ve Limon Reçetesi: [Gerçek Şifa]
- Yöntem: Taze Meyve Tüketimi ve Komposto.
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
- İskorbüt Otu Birası ve Tuzu: [C Vitamini, İmkansızı Tedavi Etmek]
- Yöntem: Fermente İçecek ve Ekstraksiyon.
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
- Lahana Turşusu (Salamura): [C Vitamini, İmkansızı Tedavi Etmek]
- Yöntem: Fermantasyon / Salamura.
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
- Portakal ve Limon Kürü: [C Vitamini, İmkansızı Tedavi Etmek]
- Yöntem: Taze Meyve Tüketimi.
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
- Elma Şırası Kürü: [C Vitamini, İmkansızı Tedavi Etmek]
- Yöntem: Fermente Meyve Suyu / Şıra.
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
- Kaşık Otu ve Portakal Özsuyu Toniği: [Sifali Bitkiler Ansiklopedisi - John Lust]
- Yöntem: Taze Özsu / Tonik.
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
- İskorbüt Otu Sabah İçeceği: [Culpeper's Complete Herbal]
- Yöntem: Özsu veya Dekoksiyon.
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
- Püf Otu ve Suteresi Diyet İçeceği: [Culpeper's Complete Herbal]
- Yöntem: Dekoksiyon / Diyet İçeceği.
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
- Yaban Turpu Suyu: [Culpeper's Complete Herbal]
- Yöntem: Özsu.
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
Uygulama
🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.
Dikkat edilmesi gerekenler
- Çocuk Yaş Sınırı Uyarısı: Denenmiş Şifalı Bitki Reçeteleri adlı eserde yer alan bitkisel çay reçetelerinin (Kavak tomurcuğu ve Kişniş tarifleri) başında açıkça "Aşağıdaki reçeteler küçüklere uygulanmaz" uyarısı bulunmaktadır [Denenmiş Şifalı Bitki Reçeteleri] [4]. Bununla birlikte, A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi kaynağında, 5-6 ay yeterli C vitamini alamayan çocuklarda iskorbüt gelişebileceği, önlem amacıyla taze sıkılmış portakal, limon, greyfrut, domates, elma, şeftali veya üzüm sularının belirli ölçülerde verilebileceği belirtilmektedir [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi] [3].
- Tazelik Koşulu: Kaşık otu (Cochlearia officinalis) ile hazırlanan reçetelerde bitkinin taze olarak kullanılması gerektiği kayıtlara geçmiştir [Sifali Bitkiler Ansiklopedisi - John Lust] [9].
- Diğer Hususlar: İncelenen kaynaklarda iskorbüt başlığı altında gebelik-emzirme, alerji, ışık duyarlılığı veya ilaç etkileşimine dair özel bir uyarı geçmemektedir [Vefalı Dostlarım Şifalı Otlarım] [1], [Resimli Fitoterapi] [2].
Kaynaklarda öne çıkan bitkiler
- Turunçgil (Citrus spp) — 7 kaynak, 3 kitap
- Spurge (Chamaesyce hypericifolia) — 5 kaynak, 2 kitap
- Lahana (Brassica oleracea var. capitata l. var. capitata) — 7 kaynak, 4 kitap
- Portakal (Citrus sinensis) — 10 kaynak, 7 kitap
- Limon (Citrus limon) — 14 kaynak, 6 kitap
- Su Teresi (Nasturtium officinale) — 6 kaynak, 2 kitap
- Elecampane (Inula helenium) — 3 kaynak, 3 kitap
- Cezayir Menekşesi (Catharanthus roseus) — 3 kaynak, 1 kitap
- Cochlearia officinalis (Cochlearia officinalis) — 3 kaynak, 2 kitap
- Kuzukulağı (Rumex acetosa) — 5 kaynak, 2 kitap
- patates (Solanum tuberosum) — 8 kaynak, 4 kitap
- tere (Lepidium sativum) — 9 kaynak, 2 kitap