Bronşit

Bronchitis

Nedir, neden olur

Nedir

Bronşit, soluk borusundan akciğerlere hava taşıyan ve bronş adı verilen kanalların iç yüzeyini kaplayan mukoza zarının iltihaplanmasıdır [1-3]. Bu iltihaplanma nedeniyle hava yolları ödemle kalınlaşır ve salgılanan mukus (sümüksü sıvı) miktarı artar [1]. Sonuç olarak hava alveollere (hava keseciklerine) rahatça ulaşamaz ve solunum güçleşir [1]. Hastalık, klinik gidişatına göre "akut" (aniden başlayan ve kısa süren) ve "kronik" (müzmin, uzun süreli) olmak üzere iki ana gruba ayrılmaktadır [1, 3].

Neden olur

Akut bronşitin en yaygın nedeni, özellikle kış aylarında direncin düşmesiyle ortaya çıkan grip ve nezle gibi viral enfeksiyonlardır [3]. Kirli veya kuru hava solumak, kimyasal gaz dumanlarına veya tozlara maruz kalmak ve sigara kullanımı da bu süreci tetikleyebilir [3]. Kronik bronşitin ise en birincil ve yaygın nedeni aktif veya pasif sigara kullanımıdır [3, 4]. Bunun yanı sıra iş yerlerindeki toz ve kimyasallar, hava kirliliği, astım ve çocuklarda inek sütü alerjisi gibi faktörler de kronik bronşitin nedenleri arasında gösterilmektedir [4].

Nasıl seyreder

Hastalık genellikle burun akıntısı, hapşırma ve gözlerde yanma gibi bir üst solunum yolu enfeksiyonu tablosuyla başlar [3]. Ardından kuru ve ağrılı bir öksürük eklenir [3]. Öksürme esnasında göğüs kemiği hizasında yanıcı ve batıcı bir ağrı oluşabilir [3]. Birkaç gün sonra öksürük yumuşayarak sarı veya yeşil renkli, yapışkan bir balgam çıkışına dönüşür [3]. Sürece hafif veya yüksek ateş, halsizlik, yorgunluk, iştahsızlık ve hırıltılı solunum eşlik edebilir [3]. Kronik tipte ise en az iki yıl üst üste ve her yıl en az üç ay boyunca devam eden inatçı, balgamlı bir öksürük ile nefes darlığı gözlenir [3, 4].

Ne zaman hekime gidilmeli

Kaynaklarda belirtildiğine göre öksürük üç haftadan uzun sürdüğünde, solunum yakınmaları uykudan uyandıracak seviyeye ulaştığında veya nefes darlığı ile hışırtılı solunum yaşandığında mutlaka bir hekime başvurulmalıdır [4]. Ayrıca 38 dereceden yüksek ateş varlığında, balgamın renginde belirgin değişim ve kötü koku oluştuğunda ya da kanlı balgam çıkarma durumunda vakit kaybetmeden tıbbi destek alınması gerektiği aktarılmaktadır [4].

Geleneksel yaklaşım

Fitoterapi kaynaklarında bronşit şikâyetine yönelik geleneksel yaklaşımın; solunum yollarındaki tıkanıklığı gidermek, mukoza zarlarını nemlendirerek tahrişi azaltmak ve vücuttaki birikmiş balgamı yumuşatıp söktürmek üzerine kurulu olduğu geçmektedir [3, 5, 6]. Bu doğrultuda, hava yollarını dezenfekte etmek için buğu soluma yöntemlerinin ve göğüs bölgesini rahatlatacak harici uygulamaların sıklıkla tercih edildiği aktarılmaktadır [1, 3, 7]. Ayrıca hastanın bağışıklık sistemini desteklemek ve göğsü yumuşatmak amacıyla çeşitli geleneksel içeceklerden faydalanıldığı kaynaklarda belirtilmektedir [3, 7].

Derlemenin özeti

Bronşit için 111 hazırlık derlenmiştir; dekoksiyonlar ve yağ karışımları başı çeker, bunları buğular, göğse uygulanan lapalar, kompresler ve banyolar izler. Derlemenin omurgası balgam söktürücü ve yatıştırıcı droglardır: meyan kökü (Glycyrrhiza glabra), anason, öksürük otu (Tussilago farfara), ebegümeci (Malva sylvestris), hatmi, kekik, okaliptüs, ciğerotu (Pulmonaria officinalis), izlanda likeni ve andız otu. Siyah turp-bal şurubu, şalgam suyu, sütlü havuç ve hardal lapaları gibi mutfak kökenli uygulamalar neredeyse tüm kaynaklarda tekrar eder; çocuklar için ayrı düzenlenmiş karışımlar da vardır. Uyarılar harici uygulamaların pratiğine odaklanır: hardal ve kâfur içeren lapa ile ovma sıvılarının cilde uzun süre temas etmemesi, uygulama sonrası üşütülmemesi, lapa süresinin sınırlanması ve çocuklarda kâfur oranının düşük tutulması. Bunlara çoban püskülü meyvelerinin zehirliliği, kekikli preparatlarda gebelik kısıtı, hatmi-papatya küründe süre sınırı ve uçucu yağ karışımlarında yaş sınırları eklenir; kaynaklar bronşitte ilk şart olarak sigaranın bırakılmasını gösterir.

Hazırlanış ve uygulama

Hazırlık biçimleri

  1. Çam Yağı veya Mentol Buharı (İnhalasyon): [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Kâfurlu Ovma Sıvısı (Oğma Sıvısı): [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Sığırkuyruğu Dekoksiyonu (Dekoksiyon): [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. İncir Yaprağı Tütsüsü (Tütsüleme): [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Okaliptüs Yaprağı Tütsüsü (Tütsüleme): [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Siyah Turp ve Bal Şurubu (Şurup): [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Şalgam Suyu ve Bal Kaynatması (Dekoksiyon): [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Sütlü Havuç Suyu Karışımı (Sıcak İçecek): [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Hardal Tozu ve Bal Macunu (Macun): [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Hardal ve Buğday Unu Lapası (Lapa / Kompres): [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Ebegümeci Dekoksiyonu (Dekoksiyon): [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Mersin Yaprağı Dekoksiyonu (Dekoksiyon): [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. İzlanda Likeni İnfüzyonu (İnfüzyon): [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Ciğerotu ve Sarımsak İnfüzyonu (İnfüzyon): [A'dan Z'ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Anason Tohumu İnfüzyonu (İnfüzyon): [Tabiat Eczanesi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Andız Otu Kökü Dekoksiyonu (Dekoksiyon): [Tabiat Eczanesi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Hardal, Zencefil ve Havlıcan Kaynatması (Dekoksiyon / Banyo): [Tabiat Eczanesi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Mercanköşk ve Sinir Otu Demlemesi (İnfüzyon): [Tabiat Eczanesi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Çam Esansı İnhalasyonu (İnhalasyon / Oda Spreyi): [Tabiat Eczanesi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Çoban Püskülü Macunu (İnfüzyon / Macun): [Gerçek Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Ciğer Otu Şurubu (İnfüzyon / Şurup): [Gerçek Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Hardal Tohumu Enfiyesi (Enfiye): [Gerçek Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Çam Tomurcuğu Şerbeti (Dekoksiyon / Şerbet): [Gerçek Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Çoklu Bitki Çayı (İnfüzyon): [Gerçek Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Hatmi ve Papatya Demlemesi (İnfüzyon): [Gerçek Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Sekizli Bitkisel Bronşit Öksürük Karışımı (Dekoksiyon): [Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi - John Lust]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Çocuklar İçin Boz Otlu Bronşit Karışımı (Dekoksiyon): [Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi - John Lust]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Beşli Solunum Çayı (İnfüzyon): [Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi - John Lust]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Norveç Ladini Buhar Banyosu (Buhar banyosu): [Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi - John Lust]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Sığırkuyruğu Süt Kaynatması (Dekoksiyon): [Resimli Fitoterapi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Kâfurlu Yumurta Akı Merhemi (Merhem): [Resimli Fitoterapi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Çam Yağı veya Mentol Buğusu (İnhalasyon): [Şifalı Bitki Reçeteleri]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Kâfur ve Alkol Karışımı (Sürüm/Ovma): [Şifalı Bitki Reçeteleri]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. İncir Yaprağı Tütsüsü (Soluma): [Şifalı Bitki Reçeteleri]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Okaliptüs Yaprağı Tütsüsü (Soluma): [Şifalı Bitki Reçeteleri]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Siyah Turp ve Bal Şurubu: [Şifalı Bitki Reçeteleri]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Şalgam Suyu ve Bal Karışımı: [Şifalı Bitki Reçeteleri]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Çitlembik İçeceği: [Şifalı Bitki Reçeteleri]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Havuç Suyu ve Süt Karışımı: [Şifalı Bitki Reçeteleri]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Hardal Tozu ve Bal Macunu: [Şifalı Bitki Reçeteleri]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Hardal ve Buğday Unu Lapası (Kompres): [Şifalı Bitki Reçeteleri]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Ebegümeci Dekoksiyonu (Çay): [Şifalı Bitki Reçeteleri]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Geleneksel Keten Tohumu Lapası: [Şifalı Bitki Reçeteleri]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Geleneksel Lahana ve Süt Karışımı: [Şifalı Bitki Reçeteleri]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Çam, Lavanta ve Kekikli Buğu Karışımı (İnhalasyon): [A'dan Z'ye Aromaterapi Karışımları - 5]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Limonotu ve Mürlü Buğu Karışımı (İnhalasyon): [A'dan Z'ye Aromaterapi Karışımları - 5]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Tarçın ve Biberiyeli Buğu Karışımı (İnhalasyon): [A'dan Z'ye Aromaterapi Karışımları - 5]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Limon ve Mersinli Buğu Karışımı (İnhalasyon): [A'dan Z'ye Aromaterapi Karışımları - 5]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Okaliptüs ve Kâfurlu Masaj Yağı: [A'dan Z'ye Aromaterapi Karışımları - 5]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Karabiber ve Zencefilli Masaj Yağı: [A'dan Z'ye Aromaterapi Karışımları - 5]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Çörekotu Yağlı Okaliptüs Masaj Yağı: [A'dan Z'ye Aromaterapi Karışımları - 5]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Turunçgil ve Pimentolu Masaj Yağı: [A'dan Z'ye Aromaterapi Karışımları - 5]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Menekşeli Okaliptüs Masaj Yağı: [A'dan Z'ye Aromaterapi Karışımları - 5]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Mersin Hidrosollü Göğüs Kompresi: [A'dan Z'ye Aromaterapi Karışımları - 5]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Ortam Difüzör Karışımı: [A'dan Z'ye Aromaterapi Karışımları - 5]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Duvar Sarmaşığı Preparatları: [Tam Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Afrika Sardunyası (Umckaloaba) Ekstresi: [Tam Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Meyan Kökü ve Lobelya İnfüzyonu / Ekstresi: [Tam Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Akut Bronşit ve Öksürük Tıbbi Çayı (İnfüzyon): [Tam Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Bronşit ve Akciğer Amfizeminde Balgam İnceltici Çay: [Tam Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Balgam İnceltici ve Enflamasyon Önleyici Çay: [Tam Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Balgam Söktürücü Çay Karışımı - 1: [Tam Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Balgam Söktürücü Çay Karışımı - 2: [Tam Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Akut Bronşit Karanfil ve Okaliptüs Çayı: [Tam Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Öksürük ve Bronşit Çay Karışımı (Alman Farmakopesi Standartı): [Tam Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Papatya İnhalasyonu (Buğu): [Tam Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Papatya Banyosu: [Tam Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Kâfur Merhemi: [Tam Şifa]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Anason ve Öksürükotu/Ebegümeci Çayı: [Tanrının Sağlık Bahçesi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Güneşgülü Tentürü: [Tıbbi Formüller İlaç Ansiklopedisi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Bozotu / İt Sineği Otu Dekoksiyonu: [Culpeper's Complete Herbal]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Meyan Kökü Dekoksiyonu/Ekstresi: [WHO Monographs on Selected Medicinal Plants]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Kekik İnfüzyonu/Ekstresi: [WHO Monographs on Selected Medicinal Plants]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Balon Çiçeği Kökü Dekoksiyonu: [WHO Monographs on Selected Medicinal Plants]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Ayurvedik Bütünsel Terapiler: [Ayurveda - Sağlıklı ve Uzun Yaşamın Sırları]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Zufaotu Macunu: [Tıbbi Bitkileri Doğru Kullanma Rehberi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Keten Tohumu, Ebegümeci ve Hatmi Göğüs Lapası: [Tıbbi Bitkileri Doğru Kullanma Rehberi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Çıban Otu ve Göğüs Bitkileri Çayı: [Tanrının Eczanesinden Sağlık]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Ebegümeci Soğuk Demleme Çayı: [Tanrının Eczanesinden Sağlık] [Tıbbı Nebevide Hacamat]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Farfara Otu Çayı, Şurubu ve Buğusu: [Tanrının Eczanesinden Sağlık]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Kekik ve Sinir Otu Çayı: [Tanrının Eczanesinden Sağlık]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Eşekkulağı / Karakafes Otu Kök Çayı: [Tanrının Eczanesinden Sağlık]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Afrika Sardunyası Kök Özütü: [İyileştiren Bitkiler] [Adan Z'ye Bitki İlaç Etkileşimleri - 1]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Duvar Sarmaşığı Yaprağı Özütü: [İyileştiren Bitkiler] [Tıbbi Bitkiler Atlası] [Adan Z'ye Bitki İlaç Etkileşimleri - 1]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Beyaz Hardal Tohumu Yakısı: [Tıbbi Bitkiler Atlası]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Ananas Bromelini Tablet/Kapsül: [Tıbbi Bitkiler Atlası]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Ekinezya Preparatları: [Adan Z'ye Bitki İlaç Etkileşimleri - 1]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Kabuklu Arpa Suyu Kaynatması: [Gerçek Tıp]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Çam Terebentini İnhalasyonu: [Gerçek Tıp]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Baharatlı Yeşil Mercimek Suyu Kaynatması: [Gerçek Tıp]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Keten Tohumu, Badem ve Isırgan Tohumu Karışımı: [Gerçek Tıp]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Sarımsaklı veya Soğanlı Bal Şurubu: [Gerçek Tıp]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Çörek Otu Tohumu ve Yağı Buhuru: [Sahih Nebevi Tıp]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Aromatik Kış Çayı Reçetesi: [Tıbbi Çay Reçeteleri]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Grindelya Çiçekli Dalları Hazırlığı: [Türkiye'de Bitkiler İle Tedavi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Qing Jin Hua Tan Tang (Metali Ayırma ve Balgamı Emme Kaynatması): [Çin Şifalı Bitkicilerinin El Kitabı]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Xiao Xian Xiong Tang (Göğüse Küçük Çöküş Kaynatması): [Çin Şifalı Bitkicilerinin El Kitabı]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Jin Shui Liu Jun Jian (Mineral ve Suyun Altı-Beyefendi Kaynatması): [Çin Şifalı Bitkicilerinin El Kitabı]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Bu Fei E Jiao Tang (Eşek Jelatinli Akciğerleri Esnekleştirici Kaynatma): [Çin Şifalı Bitkicilerinin El Kitabı]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Ökaliptüs Kompresi ve Özyağı Karışımı: [Dr. Luc Bodin- Vücudumuzun Şifalı Noktaları]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Ökaliptüs ve Ravensara Buhar / Koklama Uygulaması: [Dr. Luc Bodin- Vücudumuzun Şifalı Noktaları]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Ermeni Kağıdı (Asilbent) Tütsüsü: [Dr. Luc Bodin- Vücudumuzun Şifalı Noktaları]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Postural Salgı Boşaltma Duruşu: [Dr. Luc Bodin- Vücudumuzun Şifalı Noktaları]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Çocuklar İçin Rezene ve Meyan Kökü Haşlaması: [Sûfî Tıbbı]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Çocuklar İçin Zencefilli Besin Karışımı: [Sûfî Tıbbı]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Çocuklar İçin Sarımsak Yağı ve Bal Karışımı: [Sûfî Tıbbı]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Karabiberli Zeytinyağı ve Bal Masajı: [Sûfî Tıbbı]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Ökaliptus Yaprak İnfüzyonu (Çayı): [Bitkisel Antibiyotikler]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Ökaliptus Buhar Soluması: [Bitkisel Antibiyotikler]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Ökaliptus Esans Yağı Buharı: [Bitkisel Antibiyotikler]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

  1. Bronşit İçin Hacamat Terapisi: [Hacamat Kupa Terapisi]

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

Uygulama

🔒 Ölçü ve hazırlanış abonelere açık.

Dikkat edilmesi gerekenler

Kaynaklarda öne çıkan bitkiler

Tüm başlıklar